Envelhecer todos nós vamos. Ter rugas é inevitável. Tudo tem seu tempo e isso é apenas um pequeno detalhe. Como diz o ditado “Rugas são os sinais da sabedoria estampadas no rosto”. Envelhecer com saúde é o que importa. Cuidar da pele do rosto é importante para que tudo ocorra dentro da naturalidade e o mais importante, para prevenir doenças de pele mais graves.

Preciso começar dizendo que antes de qualquer leitura de artigos e posts que você encontra pela internet  relacionados à saúde, é muito importante uma visita à um especialista para ver se está tudo bem. No caso de um dermatologista é importante também para você saber seu tipo de pele e assim saber como cuidar da sua pele do jeito certo. Combinado? Sua saúde é seu bem mais valioso.

Cuidados diários com a pele

Cuidar da saúde é uma tarefa diária. Dormir bem, comer bem, manter o equilíbrio do corpo e da mente… Isso é básico para uma vida saudável. Para cuidar da pele do rosto além de comer e dormir bem outras atitudes básicas rotineiras são importantes.

Conversei com a Dra. Renata Orlandi, dermatologista formada pela USP, e ela indica aquilo que deve se tornar rotina no cuidado da sua pele facial independente da idade e do fototipo (cor de pele). “Ao acordar, sempre lavar o rosto com o sabonete recomendado pelo seu dermatologista de acordo com o tipo de pele. Aplicar o filtro solar de pelo menos FPS 30 e reaplicar após 4 horas. À noite deve-se lavar o rosto novamente para remover as impurezas.”.

Um protetor solar fator 30 no mínimo e um sabonete, ambos adequados para o seu tipo de pele são os produtos básicos que você precisa ter.

Para os homens que querem hidratar a pele ou fazer qualquer tipo de tratamento, aconselho uma visita ao dermatologista antes de comprar qualquer tipo de produto. Eles saberão indicar aquilo que atenderá suas necessidades.

Acnes, olheiras e rugas – vilões?

Levando em consideração os cuidados essenciais e tendo uma rotina saudável com sua pele meio caminho foi andado para combater estes “vilões” mais comuns.

Acnes

“Se, apesar destes cuidados, a pele começar a apresentar acne (espinhas), o paciente deve procurar o dermatologista. Medicamentos via oral ou via tópica podem ser prescritos para tratamento da acne. Algumas medicações tópicas com compostos naturais podem ser prescritas, quando por exemplo, ocorre irritação na pele (à base de camomila, aloe vera).” complementou a Dra. Renata.

Existem alguns graus para diferenciar e tratar os problemas com acnes: “graus I e II (acne leve) somente tratamento com pomadas pode ser suficiente; graus III e IV (acne grave) são tratados em sua maioria com medicação via oral (antibióticos, isotretinoína).”, complementou.

Olheiras

Ter uma boa noite de sono é o principal fator para não ter olheiras. O recomendado são 7 horas de sono por noite. Para se ter uma noite de sono saudável outros fatores como alimentação, mente em equilíbrio e prática de exercícios físicos entram em jogo. Beber com moderação e evitar fumar também é muito importante.

Conforme te falei, o cuidado rotineiro é um tratamento constante para prevenção. “Ter períodos de sono adequados (dormir 7h) e um creme anti-idade podem ajudar a prevenir.”disse a doutora.

Caso você tenha olheiras é preciso saber que existem tipos e tratamentos específicos para elas: “Dependendo do tipo de olheira há tipos específicos de tratamento. Se a olheira for escura (componente vascular), existem cremes e tipos de laser que clareiam progressivamente. Se a olheira for profunda (componente anatômico), o preenchimento com ácido hialurônico de alta densidade possui um ótimo resultado e pode ser reaplicado conforme avaliação do dermatologista uma vez ao ano (média de duração do produto).”.

Rugas

Não é necessariamente considerado um vilão. Rugas são sinais do tempo. Vilão apenas para aqueles que não cuidaram da pele no decorrer dos anos. Nunca é tarde para começar a cuidar da sua. Mas como cuidar?

“Protetor solar de fator de proteção maior ou igual a 30 é o principal. Além de evitar exposição solar prolongada, principalmente em certos horários (das 10h às 15h). O dano solar a longo prazo pode causar manchas de sol (melanose solar), câncer de pele e acentua o envelhecimento da pele.” disse a Dra. Renata Orlandi.

Não se trata só de estética e sim de saúde. O envelhecimento precoce da pele é causado por falta de cuidado e esta falta de cuidado pode te causar um câncer.

Para aqueles que procuram entardecer estes sinais de rugas por medidas estéticas a doutora recomenda: “Um procedimento considerado pouco invasivo e praticamente indolor é a aplicação de toxina botulínica. É indicada a partir da segunda década de vida como forma de prevenção, ou após, como tratamento e correção das rugas de expressão, principalmente na testa e nos “famosos” pés de galinha (as rugas no canto do olho). O procedimento tem duração média de 6 meses.”. Consulte sempre um dermatologista antes de qualquer aplicação e só aplique com um especialista.

Cuidados com a pele na hora de fazer a barba

A doutora Renata Orlandi também nos respondeu uma questão muito importante para o cuidado da pele facial masculina. O que devemos nos atentar na hora de fazer a barba?

“Usar produtos adequados ao se barbear é uma boa dica, como espuma tipo gel para peles oleosas e tipo mousse para peles normais a secas. Barbear no sentido de crescimento do pelo evita foliculites e ferimentos. Outra dica é a de barbear-se após o banho, pois a água morna dilata os poros, o que facilita a remoção do pelo. É recomendado o uso de loção pós barba (sem álcool), pois ajuda a fechar os poros e diminui a irritação que a lâmina provoca na pele.”

Confira produtos essenciais para cuidar da pele.

Cuidar da pele do rosto é um tratamento constante. Começa por você! Agora vê se não bobeia mais e use seu protetor solar diariamente e lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia com água fria. Qualquer problema ou irritação na pele não pense duas vezes, vá ao dermatologista. Cada procedimento que você pretende realizar é muito importante o acompanhamento deste especialista, desde uma hidratação até um novo creme anti idade que você for usar.

A Dra. Renata Orlandi é dermatologista formada pela USP e atende nos endereços abaixo:

1) Clínica Fares – unidade Osasco – Endereço: R. Antônio Agu, 630. Telefone: (11) 3851-4000

2) R. Américo Brasiliense, 2171 – cj 709 – Chácara Sto. Antônio/SP.  Telefones: (11) 3554-6000 / (11) 3554-7000