Você já deve ter se perguntado como os modelos fotográficos tem o cabelo tão bonito e bem cuidado. Eu te respondo. Eles vivem de sua imagem e tem profissionais cuidando dela. Por isso o primeiro passo para você cuidar da saúde do seu cabelo é ir à profissionais responsáveis para este tipo de assunto.

Não precisamos dos mesmo cuidados que os modelos tem mas devemos estar atento e conhecer melhor nosso corpo.

Dica #1 – Procure um dermatologista ou um tricologista

Primeiramente tricologia é uma especialização que um dermatologista pode ter. Confira mais aqui. Estes profissionais vão saber te falar com propriedade qual é o tipo do seu cabelo e como você deve cuidar assim como indicar tratamentos caso você tenha problemas de saúde capilar ou do couro cabeludo como quedas, caspas entre outros. Um profissional de saúde especializado é sempre o primeiro passo para você começar a se cuidar.

Após a visita ao especialista existe sempre os cuidados básicos e são estes que devemos sempre lembrar para manter nosso cabelo sempre bonito e bem cuidado.

Dica #2 – Lave os cabelos com frequência mas não todos os dias

Isso inclui os homens com cabelo comprido. Homens geralmente tem o cabelo do tipo oleoso, por diversos fatores, e a frequência de lavagem deve ser revista. Cabelo oleoso não é recomendado lavar todo dia mas se você é daqueles que não aguenta entrar no chuveiro sem molhar a cabeleira, é recomendado o uso de xampu seco. É importante você conhecer qual é o seu tipo de cabelo e o que o especialista recomenda. Na dúvida, volte a dica 1.

Sempre que você suar muito por causa do calor ou de um exercício físico, lave os cabelos para não deixá-los ainda mais oleosos. Ao praticar qualquer atividade física que você sabe que vai suar, deixe seu cabelo ao natural sem géis ou qualquer outro modelador/fixador.

Tenha os cabelos hidratados para não se preocupar com a frequência de lavagens.

Dica #3 – Evite água quente

Essa dica é muito importante. É comum tomarmos banho quente ou até muito quente, principalmente em dias frios e isso é um problema não só para os cabelos mas também para a nossa pele. Encare o seu lado ogro e tome mais banho frio. Vamos aproveitar o clima do nosso país onde faz calor a maior parte do ano. Nos dias frios tome um banho morno. Uma coisa que eu faço, fica a dica, é ao sair do banho molhar o rosto e o cabelo na torneira e apenas com isso sinto muito a diferença.

Dica #4 – Use shampoo para o seu tipo de cabelo

Se você tem um tipo de cabelo e existe especialistas criando produtos para isso, por quê não consumir? Isso inclui os shampoos exclusivos para homens . Praticamente todo o nosso organismo é diferente do das mulheres e pode ter certeza que os produtos exclusivos para nós homens será mais benéfico. Evite shampoos 2 em 1. Se quiser usar condicionador, use-o separadamente e com menos frequência.

Dica #5 – Cuidado com o secador

O secador é um ótimo aliado na hora de criar penteados mas deve ser usado com moderação. Evite usar todos os dias, dê umas férias para o seu cabelo de vez em quando secando apenas com a toalha e criando penteados ao natural. Se puder usar o secador com o vento frio ao invés do quente já é um pouco menos agressivo para a saúde do seu cabelo.

Dica #6 – Use menos produtos químicos para pentear, evite gel

Sei que cada homem tem seu modelador e finalizador ideal, aquele que te ajuda nos dias mais difíceis e trás os melhores resultados. A dica aqui é usar estes produtos com moderação maneirando na frequência. Se conseguir ficar sem este produto de vez em quando, seu cabelo vai agradecer. Conheça o produto que você usa, certifique-se da sua composição e prefira os modeladores sem álcool e com hidratante. Ceras tem menos químicas que pomadas, por exemplo. Gel e sprays finalizadores são os mais nocivos.

Dica #7  – Cuidado com os bonés e chapéus

Já falei sobre boné e chapéu aqui no blog mas é preciso cuidados ao usá-los para não danificar a saúde dos cabelos. Evite ao máximo usar com os cabelos molhados ou também com algum produto modelador/finalizador. Caso perceba que está suando demais com este acessório, tire-o para que o cabelo e o couro tome um ar.

Dica #8 – Alimente-se bem

Uma boa saúde é a base de tudo na vida e a base da saúde é a alimentação. Cabelo faz parte do seu organismo e a sua alimentação irá influenciar na saúde do seu cabelo. Evite açúcar e frituras e para um cabelo hidratado coma bastante proteína, ferro, sais minerais e alimentos ricos em vitamina B.

Dica #9 – Corte seu cabelo com frequência

Mesmo se você está tentando deixar seu cabelo crescer você deve aparar as pontas a cada 6 semanas em média. Isso porque as pontas vão ressecando e ao cortar seu cabelo ele acaba ganhando mais brilho e maleabilidade. Recomendo ir à um visagista caso nunca tenha ido para encontrar o tipo de corte ideal e de acordo com a sua personalidade. Dependendo do corte você deverá ir até duas vezes por mês ao cabeleireiro, mas isso já entra no quesito estética e estilo.

Dica #10 – Hidrate e faça tratamentos

Voltando a dica #1, vá a um especialista para ele recomendar tratamentos e hidratações de acordo com seu tipo de cabelo e pele. Hidratar o cabelo fará com que ele fique ainda mais bonito.

Pensando ainda mais na saúde, caso você tenha quedas de cabelo, caspas, piolhos ou qualquer anormalidade procure um especialista para ele indicar o melhor tratamento.

Cuide de você!

Você tem algum método ou cuidado específico para cuidar do seu cabelo? Conte pra gente, compartilhe sua experiência com outros leitores e vamos conversar.